The World Festival of Sacred Music: The Americas

看到第八集，进度略慢。期待后续。

非常争议的命题讨论，结论是开放的，研究方法和思路是值得提倡的。

迫不及待 想一口气读完的书 读完了才发现 这只是开始 除了感谢书里给的收获 还想谢谢Mark Eby的真实

看了一半，男主人设是真不错，可惜探案总开金手指让人实在看不下去，以及演技真的太难受了…

每个生产前的妈妈都应该看。虽然在产后才看，能做的就是推荐给还未生产的准妈妈们。

在我的亲戚中，有90多岁仍然身体健康，头脑清晰理智的；有一直健康有活力直到80多岁中风后身体才每况愈下的；有70多岁就有很严重的阿尔兹海默症的，也有同龄的仍然精神矍铄步伐轻盈的；有40多就出现心梗的，也有50岁仍然保持30多岁状态的。 这其中有基因的作用，更有他们自己选择的生活方式的原因，最主要的区别是运动，长期保持的运动习惯。 这部剧再次印证了我的想法，运动比饮食更重要。尤其那位90多岁的长辈，他的饮食并不算健康，但他几十年每天坚持运动让他身体机能比我们小辈都要好。当然如果他饮食再加以调整那就更好了。 运动的益处不仅仅是长寿而是更加高质量的生活，我想这才是人们追求的。运动促进大脑生长，让大脑更灵活，运动缓解压力，有效对抗抑郁和焦虑，注意力缺陷障碍，成瘾行为，老年痴呆.....当然还有最基本的身体健康。作为哈佛临床医学副教授，神经精神病医学领域专家，编剧给出了令人信服的科学依据。 总之，运动吧，采用组合拳的方式运动，让自己的运动充满乐趣能够坚持下去。

找到一个优秀伴侣的最好方式 这部剧让我想起了美国的那本——《The World Festival of Sacred Music: The Americas》。同样是家庭与婚嫁的主题。 奥斯汀的文字显然多了一些幽默，少了一些说教；冲突、讽刺也来得更加直接。 真遗憾，婚姻，这个要陪伴我们大半生，极大程度决定生活幸福感的课题，却无法在学校中系统化习得。 我们要么是在原生家庭中受父母的言传身教，要么是靠影视作品，影视剧来汲取经验。 经典影视作品大都远离时代，基本没有时效性，且影视剧惯常使用脱离现实的夸张手法，与真实世界相去甚远。 婚姻幸福因素：经济、相貌、品质 不幸的婚姻大致有两种情况： 一像夏洛特和柯林斯那样，完全建立在经济基础上； 二像莉迪亚和威克姆那样，纯粹建立在美貌和情欲的基础上。 伊丽莎白与达西、简与宾利的结合： 不排除经济和相貌方面的考虑，但是更注重对方的丽质美德 因而结婚以后，尽管在门第上还存在一定差异，夫妻却能情意融洽，恩爱弥笃 如此推算，经济条件、外在形象、心智性情都要考虑，并且要能够互补相融。 毕竟婚姻生活是柴米油盐，贫贱夫妻百事哀毕竟这个人，我们要用一生的时光日日相看 如何找到优秀伴侣 有那么多的维度要考量权衡，那么如何才能够找到优秀的伴侣呢。 这个问题往复杂了想可以写一篇论文，往简单了想其实可以一言蔽之。 让自己配得上她/他，因为优秀的伴侣都不是傻瓜。 这个道理我也是最近才真正理解的。 理解之后也就然后彻底放弃了，早起台湾偶像剧里"王子爱上我"的离谱幻想。 接下来，真实地发生在身边的故事，更是让我明白，孤立存在的美貌并不值钱。 一个反偶像剧的故事 曾经有一个非常漂亮的女性朋友，新疆人，气质很像佟丽娅，就是那种让人很有保护欲的娇小女生。 因为电信诈骗欠下20万的债务，失业之后个人偿还能力有限，家里也无法帮衬，就寄希望于能够找到一个经济条件好一些的另一半。 经常出入于高档酒吧，不出意外，找她要微信、想发展恋爱关系的人很多。 但除了那种又老又丑的大叔以外，没有一个人在得知了她的负债情况之后，还真诚地想要与她走向婚姻。 很抱歉，这个朋友现状如何，我已经无从得知了。 因为在她第二次找我借钱，没有说明用途和归还时间的时候，我拒绝了。 不仅是在婚姻关系中，即使是友情里，我们也有一套下意识的权衡体系，当我觉得这段关系的预期收益不值得我继续投资时，我就会停止。 与我是否富有无关，与我是否慷慨无关，与我对你的情感无关。

不到一周时间看完 真的是好看 还是原名更合适这部电视剧：我的大学流水账